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Receta de pollo al horno con boniato

¿Quién puede resistirse a la deliciosa combinación de pollo jugoso y tierno, acompañado de boniatos dorados y crujientes? Si eres un amante de la cocina al horno y estás buscando una receta que te haga lucir como un chef experto, no busques más. En este artículo te presentaremos una exquisita receta de pollo al horno con boniato, que te dejará con ganas de más. Prepara tus utensilios y enciende el horno, porque estamos a punto de embarcarnos en un viaje culinario lleno de sabor y texturas irresistibles.

¿Cuántas calorías tiene el boniato al horno?

El boniato al horno es una deliciosa opción saludable para disfrutar como guarnición o como plato principal. Los boniatos son una excelente fuente de nutrientes, especialmente de vitamina A, vitamina C, fibra y potasio.

En cuanto a las calorías, el boniato al horno es una opción relativamente baja en calorías en comparación con otros alimentos ricos en almidón. Por lo general, una porción de 100 gramos de boniato al horno contiene alrededor de 90-100 calorías. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto puede variar dependiendo del tamaño y la preparación del boniato.

Si deseas reducir aún más las calorías, puedes optar por cortar el boniato en forma de “fritas” y hornearlas sin agregar aceite adicional. También puedes agregar especias como el pimentón, la canela o el comino para darle sabor sin añadir calorías extras.

Recuerda que las calorías no son el único factor a considerar en una dieta equilibrada. Es importante tener en cuenta la calidad de los nutrientes y la variedad en nuestra alimentación diaria. El boniato al horno es una opción excelente para incorporar nutrientes esenciales a nuestra dieta mientras disfrutamos de un sabor delicioso.

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