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Receta de pechuga de pollo jugosa al horno

En el arte de la cocina al horno, no hay nada más satisfactorio que lograr una pechuga de pollo jugosa, tierna y llena de sabor. Este plato clásico, con su combinación de especias y textura suave, es un deleite para los amantes de la buena comida. Como chef experto en recetas al horno, he perfeccionado una receta infalible para lograr una pechuga de pollo jugosa al horno, que estoy emocionado de compartir contigo. Prepárate para descubrir todos los secretos y trucos que te llevarán a convertirte en un maestro en la cocina y deleitar a tus comensales con esta deliciosa receta.

¿Cuántas calorías tiene una pechuga de pollo al horno?

Una pechuga de pollo al horno es una opción saludable y baja en calorías para incluir en una dieta equilibrada. El número de calorías en una pechuga de pollo al horno puede variar dependiendo del tamaño y del método de cocción utilizado. En promedio, una pechuga de pollo al horno sin piel de aproximadamente 120 gramos contiene alrededor de 165 calorías.

Es importante destacar que el contenido calórico puede aumentar si se agrega aceite o mantequilla para dorar la pechuga antes de hornearla. Si deseas reducir aún más las calorías, puedes optar por quitar la piel antes de cocinarla, ya que esta es la parte más grasa del pollo.

Además de ser una opción baja en calorías, la pechuga de pollo al horno es una excelente fuente de proteínas magras. También proporciona nutrientes esenciales como vitaminas B, hierro y zinc. Es recomendable acompañarla con vegetales al vapor o una ensalada para obtener una comida equilibrada y nutritiva.

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