Si eres amante de las patatas y estás buscando una forma deliciosa y diferente de disfrutarlas, no puedes perderte esta receta de patatas de guarnición al horno. Las patatas al horno son una opción perfecta para acompañar cualquier plato principal, ya sea carne, pescado o incluso como plato principal en sí mismas. En este artículo, te enseñaré paso a paso cómo preparar unas patatas al horno irresistibles, doradas por fuera y tiernas por dentro. Prepara tus utensilios de cocina y ponte el delantal, ¡vamos a cocinar!
¿Cuántas calorías tiene una patata al horno?
La cantidad de calorías en una patata al horno puede variar dependiendo del tamaño y de los ingredientes adicionales que se utilicen. En promedio, una patata al horno de tamaño mediano sin ingredientes extras contiene alrededor de 130-150 calorías.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que las calorías pueden aumentar si se agregan ingredientes adicionales como mantequilla, aceite, queso o crema agria. Estos ingredientes suelen ser deliciosos pero también pueden añadir calorías significativas.
Si estás buscando una opción más saludable, puedes optar por utilizar aceite de oliva en lugar de mantequilla, o incluso utilizar patatas dulces en lugar de las patatas blancas tradicionales, ya que estas últimas suelen ser más bajas en calorías.
Recuerda que las patatas al horno son una opción deliciosa y versátil, pero siempre es importante moderar las porciones y tener en cuenta el contenido calórico total de la comida en general.