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Patatas al horno: una receta baja en calorías

Las patatas al horno son una opción deliciosa y saludable para cualquier comida. Esta receta baja en calorías es fácil de preparar y puede ser una excelente adición a cualquier menú. Además, las patatas son una gran fuente de nutrientes, como la vitamina C, el potasio y la fibra.

Ingredientes

  • 4 patatas medianas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/2 cucharadita de tomillo seco

Paso a Paso

Paso 1: Preparación de las patatas

Comience precalentando el horno a 200 grados Celsius. Luego, lave las patatas y córtelas en rodajas finas. Asegúrese de no cortarlas demasiado finas para evitar que se quemen en el horno.

Paso 2: Mezcla de especias

En un tazón pequeño, mezcle la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el tomillo seco. Agregue el aceite de oliva y mezcle bien.

Paso 3: Mezcla de patatas y especias

Coloque las rodajas de patata en un tazón grande y agregue la mezcla de especias. Mezcle bien para asegurarse de que cada patata esté cubierta con la mezcla de especias.

Paso 4: Horneado de las patatas

Coloque las patatas en una bandeja para hornear y hornee durante 30-40 minutos o hasta que estén doradas. Asegúrese de voltear las patatas a la mitad del tiempo de cocción para que se cocinen uniformemente.

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